Mecanismo de la respiración

Es muy importante que sepas exactamente lo que ocurre en los pulmones y en la caja torácica durante la respiración.

Por principio la mujer embarazada debe esforzarse en respirar convenientemente.

Ten en cuenta que el feto necesita oxígeno para desarrollarse durante los nueve meses de su vida intrauterina.

Por esto, la futura mamá desempeña un papel esencial y debe aprender a respirar bien para satisfacer las necesidades del feto.

La buena respiración ayuda, además, a digerir, tranquiliza los nervios, favorece el sueño, desintoxica todo el organismo.

Conviene, por lo tanto, recordar el mecanismo de la respiración y el papel del diafragma.